De quelle genre de méditation s'agit-il? Dans quelle positions se font-elles? Où méditer? Dois-je me préparer d'une façon particulière? Toutes vos réponses en cliquant ici!
Méditation S.O.S. Sommeil
Votre quotidien demandant déborde sur vos nuits et vous empêche de trouver sommeil? Voici une méditation que j'utilise depuis des années avec succès! Mettez-vous au lit et écoutez-là au tout dernier moment, en fermant les yeux pour vous laisser emporter par le sommeil. Vivez l'agréable sensation de soulagement et d'apaisement qu'émane la présence de vos guides et laissez-les prendre soin de vous et de vos préoccupations... Bon dodo!
durée: 10 minutes
* cette méditation d'introduction s'écoute directement sur ce site
Méditation de Lumière
Cette méditation est une invitation à laisser couler en vous la vie et la
lumière. Plus qu'une simple méditation, elle permet une
harmonisation des parties subtiles de votre être en plus de calmer
l'esprit et d'apaiser le corps. Hautement ressourçante!
durée: 38 minutes
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